Helena Bonals Barberà neix l’any 1971 a Manresa. Poc temps després comença a viure a l’Hospitalet de Llobregat i estudia fins als catorze anys a l’Escola Betània Patmos i després a l’Institut Boscà de Barcelona. Cursa Disseny Gràfic a l’Escola Elisava i a continuació Filologia Anglesa amb menció en Filologia Catalana.

Des del 2010, treballa com a tècnica auxiliar a les biblioteques de l’Hospitalet, primer a La Florida i, d'ençà del 2013, a la Tecla Sala. A banda de les tasques pròpies de la feina, elabora una guia de lectura de Charles Baudelaire i una de Paul Valéry, dissenya centres d’interès per aconseguir que els usuaris s’emportin en préstec els documents, condueix clubs de lectura i fa de jurat al Certamen Poètic Andreu Trias.

Amb els blogs que va obrint des del 2007, un d’ells dedicat a la seva poesia, En cada vers que has entès, comença a participar en recitals i festivals poètics arreu de Catalunya. Ha iniciat i impulsat uns altres quatre blogs: Anticànons, d’interpretació de novel·la que no ha obtingut prou reconeixement; Una cosa molt gran en una de molt petita, d'anàlisi poètica; D'allò bell, d'allò sublim, d'art; i L'eco se sent, de crítica d'obres actuals.

Ha publicat diverses autoedicions de poesia –L'important és la rosa (2018) i 73 anys 37 planys (2019)–, aforismes –La llibertat és una biblioteca (2018)–, interpretació fotogràfica –Jo em crec el que passa en una imatge: Vicenç Lafebre vist per Helena Bonals (2016)– i interpretació d'El quadern gris de Josep Pla –ARA PLA (2022).